匆匆忙忙地去完成一件事以期達到加快速度的目的，結果總是要失敗的，不得要領的瞎忙，卻等于亂放空炮。

拖延癥患者總是保留明日何其多的態度，一拖再拖，不僅阻礙了自身進步，也加深生活的壓力。他們害怕成功、恐懼失敗、不愿承認弱點、時間觀念差、缺乏自我關懷。

沒有什么比忙忙碌碌更容易，沒有什么比事半功倍更困難，怎么用精益的方法去找到最直接最簡單的方法。首先，要在平時的工作和日常生活中打包知識，在適當的時候，打包的知識可以重復利用并獲得多重回報；其次，把錯誤當禮物，通過不斷的做事，不斷的犯錯來不斷的改正和提高自己，不斷地學習新東西；第三，要知道什么時候停止，如果一個任務不能達到我們最終的目標，該停止的時候就要停止，把精力集中在其他的工作上；最后，通過結果來評估工作進展。

工作中的負面情緒會直接影響工作效率，也會影響精神狀態，以及自身潛能。通過既得當下、微微笑的成功而慶祝、利用自己的優勢、認可別人的表現、表達感激之情，在工作中找到快樂，保持積極的工作狀態。

對于自己都不知道要去哪里的船來說，任何方向的風都是逆風。列出自己的優勢和缺陷，并找出自己想承擔什么任務，然后給自己定下目標，想要達成怎樣的目標，并朝著這個目標去制定行動計劃，去努力，最終達成目標。明白自己想做什么是邁向成功的第一步，所以要放下所有的疑慮，從現在開始認真的分析一下適合自己的方法。

張剛