“聽過很多道理，卻依然過不好這一生”，在“知道”與“做到”之間是無數個燈火通明的漫漫長夜，是多少個總也不起床的早晨，是說了很多次的要去鍛煉身體，是一次一次信誓旦旦“我要戒酒，我要戒煙”后依舊觥籌交錯、煙云繚繞……

給自己定了一個目標卻總也完不成，每次都會以各種理由去搪塞自己，讓自己的心安理得的接受自己完不成這個目標是因為工作，是因為今天太累，是因為還有其他的小事情耽誤，各種各樣的理由總是紛至沓來。一躺在床上，打開手機，一刷抖音，精神百倍。還記得畢業時輔導員對大家的忠告里面就有一句“少刷抖音多睡覺”。休息時間，大家總是更加的肆無忌憚，喝酒，熬夜。之前看過一段視頻，里面有一句話我想大家都不會陌生，就像自己生活的另一個角度的重現有多少人，一邊熬著最久的夜，一邊敷著最貴的面膜；有多少人，一邊收藏養生指南，一邊拼命加班到深夜；有多少人，一邊天天酒局夜夜買醉，一邊往杯子里放枸杞；……嘴上說著養生，身體卻在“輕生”。

年輕就是資本，這樣一句話，讓很多人更加的肆無忌憚，其實這樣的一句話告訴我們年輕時還有選擇的機會。

生活可以一成不變，也可以立即改變。生活不該是上面的樣子，生活應該是這個樣子：比如，不再熬夜刷手機，而是早睡早起。不再以忙為借口，好好對待自己，認真對待每一餐。不再搪塞自己，健身跑步運動。不再推脫沒有時間，當我們早睡早起，就會發現自己的時間其實很多很多；當我們多多鍛煉，就會發現自己的身體遠比你以為的更有力量；當我們走出家門，就會發現這個世界遠比想象中更值得去愛。在合理時間，高效率的完成工作，這樣子我們就有空閑去提升自己，去參與，去感受著個五彩斑斕的世界。不斷的提升自己，你會發現工作對于會更加的得心應手，效率也會不斷的提升。

好好愛自己，才是余生浪漫的開始，這才是生活該有的樣子。

方韻